الكرنب المحصود لفصل الشتاء أنقذ أسلافنا كوجبة خفيفة لذيذة ومنتج طبي. الخضار هو ببساطة مخزن للفيتامينات ، وخاصة حمض الأسكوربيك. تقدم المقالة الاستعدادات الشتوية الشعبية مع الطهي خطوة بخطوة.
اختيار وتحضير المكونات
يبدأ حفظ الملفوف الأبيض أو تخليله باختيار المكونات المناسبة: الرئيسية وذات الصلة.
هل تعلم الملفوف هو واحد من المحاصيل القليلة التي لا يزال أقاربها الذين ينموون بشكل واسع غير معروف.
معايير اختيار رأس الملفوف:
- طازجة ، كثيفة ، مع أوراق الشجر غير المجمعة ؛
- شوكة جيدة وناضجة ستكون ثقيلة.
- لا تحمر أو علامات تعفن.
- عدم وجود ثقوب أو آثار أخرى خلفتها الحشرات ؛
- للتخزين لفترة طويلة في المنزل ، خذ أصناف متوسطة ومتأخرة من الخضار.
يستخدم الملفوف المبكر لصنع أطباق مخللة أو مالحة سريعة. يجب أن نتذكر أن الملح أفضل لتناوله بدون إضافات كبيرة. عند استخدام الملح المعالج باليود ، لن يتم طحن المنتج.
قبل بدء الطهي في الشتاء ، يتم غسل وتقشير جميع الخضروات. يجب تعقيم الخزانات والأغطية.
وصفات الملفوف الشتوي
يمكنك تحضير منتجات الشتاء بطرق مختلفة: التخمير ، الملح ، صنع السلطات. الملفوف هو خضروات فريدة تجمع بين العديد من جذور الحدائق والخضروات والفواكه:
- سلبي.
- جذر الشمندر
- فجل
- التفاح
- التوت.
وصفة حصاد الملفوف الكلاسيكية
هذه واحدة من أبسط الوصفات التي تسمح لك باستخدام المنتج في فصل الشتاء كعنصر في الدورات الأولى والثانية والوجبات الخفيفة والسلطات. نظرًا لحقيقة عدم وجود ملح أو سكر في الوصفة التي تسبب عملية التخمير ، فإن طعم الملفوف لا يختلف عمليا عن طعم الخضار الطازجة.
1 علبة لكل 1 لتر 30 دقيقة.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- فرم الملفوف. أثناء الخروج للخارج ، ضع الماء على موقد واغلي.
- تفقد المواد الخام المقطعة بإحكام في برطمان (معقم).
- أضف الخل وصب الماء المغلي.
- صب الماء ، تحتاج إلى اختراق الملفوف بسكين ، وإطلاق الهواء.
- يتم لف الطبق النهائي بغطاء معقم.
وصفة فيديو
وصفة حصاد الملفوف الكلاسيكية
سلطة الخريف
3 علب بسعة 0.5 لتر 2 ساعة
فلفل اسود
7-8 بازلاء
خل (70٪)
1 ملعقة صغيرة أو 50 مل (9٪)
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطعي الملفوف إلى أن يكون رقيقًا قدر الإمكان ، اتركيه جانبًا.
- صر الجزر للوصفات الكورية.
- تُمزج الخضار والملح وتُخلط وتُطحن قليلاً حتى يبرز العصير.
- قشر الباذنجان من قشر المر وقطع إلى شرائح. ملح ، ضعه جانبا.
- قشر البصل واقطعه إلى ربع حلقات.
- الفلفل للتخلص من البذور والأقسام ، قش ينهار.
- قطع الخيار المغسولة إلى حلقات نصف.
- طماطم (250 جم) مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم. من البقية ، قم بتحضير معجون الطماطم باستخدام الخلاط أو مفرمة اللحم.
- في وعاء مختار لطهي السلطة ، ضعي جميع الخضار باستثناء معجون الطماطم.
- خليط سلطة الملح ، يضاف السكر ، أوراق الغار المكسورة يدويا والفلفل.
- قلب المكونات وأضف الخل والزيت. اتركيه لمدة ساعتين لامتصاص التوابل مع التحريك بانتظام.
- بعد أن تبدأ محتويات الوعاء بالعصير ، أضيفي معجون الطماطم.
- ضع المحتويات على النار ، وأغليها. اطبخي مع التحريك لمدة 20 دقيقة.
- رتب السلطة النهائية بإحكام في البنوك ، بحيث يتم تغطية الخضار بالعصير في الأعلى ، ولف الجفن.
وصفة فيديو
سلطة الخريف وصفة فيديو: سلطة الخريف
هل تعلم قام بناة سور الصين العظيم بتضمين الملفوف المنقوع في نبيذ الأرز في النظام الغذائي.
لفائف الملفوف المخلل
1 علبة من 3 لتر 90 دقيقة.
زيت عباد الشمس
100 مل
جوهر الخل
1 ملعقة كبيرة. ل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- يجب أن تكون الشوكات كبيرة ذات أوراق كبيرة. لإزالة الأوراق من الرأس ، تحتاج إلى تقليم حول الجذع. ثم يتم التحريك بلطف على جميع جوانب الورقة.
- تنقسم الأوراق المختارة إلى النصف ، وإزالة الوسط الصلب.
- يجب تفريغ الفراغات المحضرة في الماء المغلي المالح لمدة دقيقة واحدة ، 2-3 قطع. سيؤدي ذلك إلى تنعيمها ويسمح لك بلف الحشو بدون ثغرات.
- على مبشرة خشنة ، يفرك الجزر ويوضع في وعاء. كما يتم إرسال الثوم والفلفل الحار المفروم ناعماً هناك. اخلط جيدًا.
- محضرات محضرة للملفوف المحشو بالجزر المفروم واللفائف.
- يتم تغليف لفائف الملفوف الجاهزة بإحكام في مرطبان ، مختلطة مع الفلفل المقطوع إلى حلقات رقيقة.
- يسكب لتر من الماء في المقلاة لتحضير التتبيلة. توضع جميع التوابل المذكورة في الوصفة وتخلط.
- يجب غلي التتبيلة لمدة 5 دقائق ، وبعد ذلك يحشو لفات الملفوف.
- الحاوية مغطاة بغطاء من النايلون لمدة 15 دقيقة ، وخلال هذه الفترة سيكون لدى التتبيلة الوقت للتوزيع بالتساوي ، وطرد فقاعات الهواء إلى السطح.
- بعد انتهاء الوقت ، يتم إزالة الغطاء وإضافة التتبيلة إلى حافة الرقبة. يتم تخزين برطمان من الكبرون مع المنتج في مكان بارد.
وصفة فيديو
لفائف الملفوف المخلل وصفة الفيديو: لفائف الملفوف المخلل
هام! إذا تمت إزالة الأوراق في نهاية الشوكة بصعوبة شديدة ، ممزقة ، فأنت بحاجة إلى فصل الثلث العلوي مع جدعة. ثم تغمر في الماء المغلي لمدة 15-20 دقيقة. ، يجب ألا تنعم الأوراق.
حصاد الملفوف الصيفي
190 دقيقة
الفلفل المطحون
2 ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- صر الجزر على مبشرة خشنة ، وضعها في وعاء.
- مرر الثوم من خلال الصحافة.
- اخلط الثوم والبهارات الجافة جيدًا. اضبط كمية الفلفل الأحمر الحار على ذوقك.
- قطع رؤوس الملفوف إلى قطع كبيرة ، حوالي 8 قطع. قم بإزالة الجذع.
- كل قطعة من خلال ورقة في الوسط ، تشويه بمزيج حاد ووضع قليل من الجزر.
- توضع الشرائح المحشوة بإحكام في وعاء نظيف. في المنزل ، من المناسب استخدام مقلاة مطلية بالمينا مع إزاحة كبيرة. بعد وضع جميع الشرائح ، يجب أن يتم دكها جيدًا.
- طبقة من الشاش النظيف مغطاة بالخضار وتوضع فوق القمع.
- بعد ساعتين ، يتم صدم الخضروات مرة أخرى وتركها طوال الليل.
- في الصباح ، يتم صدم الملفوف مرة أخرى وتركه ليوم آخر ، ويتم فحصه وتدليكه بانتظام. هناك حاجة إلى مثل هذا النهج الشامل من أجل الضغط على ثاني أكسيد الكربون.
- سيستمر التخمير من 3 إلى 5 أيام ، اعتمادًا على درجة الحرارة في الغرفة. بمجرد أن يصبح التخمير جاهزًا ، يتم تنظيفه في مكان بارد.
وصفة فيديو
حصاد الملفوف الصيفي وصفة الفيديو: حصاد الملفوف الصيفي
"Pelyushka" بدون تعقيم
1 علبة من 3 لتر 50 دقيقة.
زيت نباتي
100 مل
الفلفل (البهارات والساخنة)
لتذوق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع رأس الملفوف إلى قطع كبيرة طولها حوالي 8-10 سم.
- يتم قطع الجزر المقشر إلى حلقات.
- يتم أيضًا قطع الحلقات البلغارية إلى حلقات رقيقة.
- يتم قطع الطماطم في أرباع.
- بعد ذلك ، يتم وضع الخضار في طبقات: الملفوف والطماطم والجزر والفلفل. في حاوية سعة 3 لتر ، تحصل على طبقتين مغطاة بالملفوف.
- صب الماء المغلي على المحتويات واتركها لمدة 5 دقائق. ثم صب الماء في المقلاة.
- تضاف التوابل إلى القدر وتُغلى لمدة 5 دقائق.
- يسكب الخل والزيت في البرطمان ثم تتبيلة ساخنة.
- يتم لف البنوك بأغطية معقمة. يسمح لك التتبيلة الساخنة والأطباق المعقمة في هذه الوصفة بتجميع بياض الشتاء دون تعقيم إضافي.
هام! من أجل أن تكون السلطات والوجبات الخفيفة لذيذة وتخزينها لفترة طويلة ، بعد الإغلاق ، يتم قلبها رأساً على عقب ولفها في بطانية دافئة.
ميزات تخزين الفراغات
في المنزل ، يجب تخزين المنتج المخلل في الثلاجة عند 0 درجة مئوية أو في القبو. مدة صلاحية الأطعمة المعلبة ستكون طويلة إذا كانت الغرفة جافة وباردة وجيدة التهوية. يتم تخزين الملفوف المخلل بدون تعقيم في الثلاجة دون فقدان البصر لمدة شهر تقريبًا ، ثم يبدأ الطبق في التظليل. تحضير أملاح الفيتامينات والمخللات. في فصل الشتاء ، سيحل محل الليمون باهظ الثمن. من المعروف ، أن مخلل الملفوف أكثر صحة من الطازج.